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下條です♪
こんにちは 下條です

最近 ダイエット+筋トレ にはまってます(笑)
ダイエットの方は、高タンパク・低脂質の食べ物を気を付けて取り、3カ月でおよそ10kgの減量に成功しました!!
久しぶりにお会いするお客様から「痩せた?」と言われる事も多くなり、勝手に喜んでおります(笑)

この時期、夏野菜を代表するきゅうりをお客様から頂くこともあり、会社で浅漬けにしておいしく頂いております。
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このきゅうりも優秀で、味・食感共に最高に好きですが、超低カロリーながら、ビタミンCやカリウム等、豊富に含んでおり、かつ体温を下げる働きもあります!
よく、きゅうりは栄養のない食べ物の代表に挙げられますが、実はそんなことないんですよ!!

そんなこんなで、身体改造計画継続しますので、次回ブログ更新時には、少しマッチョな下條を紹介できるよう頑張ります(笑)

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